健康 2020年10月16日 由 生活小编-粟 · Published 2020年10月16日 50岁后,哪些“偷钙”食物要少吃?管住嘴,骨骼坚韧,腿脚更麻利 人体内的钙质会随着年龄的增长而减少,尤其在女性身上表现得更加明显,四五十岁左右会慢慢进入更年期,在更年期期,由于体内雌激素水平发生了较大的波动,会加速骨质和钙质的流失,骨质出现疏松的几率是比较大的。