心理问题不可怕！休斯顿华人寻求免费心理帮助最全汇总
如果您或您认识的人遇到心理健康问题，请记住，您并不孤单。
您可以通过以下途径获得帮助：
拨打全国预防自杀生命线电话：1-800-273-TALK (8255)（英语和西班牙语）
发送短信 HOME 至 741741 联系危机短信专线
休斯顿危机干预热线：832-416-1177
休斯顿青少年危机干预热线：832-416-1199
休斯顿青少年危机干预：281-201-4430
Texas Health and Human Services COVID-19 心理健康支持热线：833-986-1919
LGBTQ+：跨生命热线 877-565-8860（美国）
LGBTQ+：Trevor 项目电话 866-488-7386
LGBTQ+：BIPOC 致电 Blackline 800-604-5841（黑人、土著和有色人种）
LGBTQ+：休斯顿 LGBT 总机 713-529-3211
部落社区：发送 NATIVE 至 741741 获取资源
有色人种青年：发送 STEVE 至 741741 ，与训练有素、专业称职的辅导员联系
如果您是退伍军人或军人家庭的成员，请拨打国家退伍军人危机热线：1-800-273-8255，然后按“1”。您还可以在老兵危机线开始保密的在线聊天会话 。
在休斯顿哪里可以获得帮助：
休斯顿危机干预（Crisis Intervention of Houston）：每周 7 天，每天 24 小时提供免费、保密、匿名的危机和自杀预防咨询服务，还提供唯一一个为休斯顿/哈里斯县和周边县提供服务的自杀幸存者支持小组。
哈里斯县公共卫生部（Harris County Public Health）：每周 7 天、每天 24 小时提供当地精神卫生保健服务，请拨打 2-1-1 寻求帮助。
Hope Clinic：向所有人提供综合行为健康服务，无论患者的支付能力如何。 HOPE Clinic提供30种不同语言的服务，包括普通话、粤语、越南语、韩语、缅甸语、阿拉伯语和西班牙语。
Legacy 社区健康（Legacy Community Health）：Legacy 的行为健康服务为所有来访者提供文化敏感性评估、药物管理、治疗和心理测试。该机构接受大多数保险计划并为任何人提供护理，无论来访者的支付能力如何。
LGBT 总机休斯顿 – 24 小时求助热线（LGBT Switchboard Houston – 24 Hour Helpline）：提供 LGBTQ+ 肯定资源以应对抑郁、自杀和危机干预。
美国大休斯顿心理健康中心（Mental Health America of Greater Houston）：该中心帮助人们获得心理健康服务，并为社区提供资源指南、教育和培训。主要重点包括，通过促进系统变革来消除精神卫生保健的障碍，并倡导立法方案来解决对公共精神卫生服务的重要、迫切以及未满足的需求。
退伍军人心理健康计划（Mental Health Programs for Veterans）：德克萨斯州健康与人类服务部为德克萨斯退伍军人委员会合作伙伴提供心理健康服务。此外，该机构还为成员、退伍军人及其家人提供心理健康和行为健康的点对点咨询服务。
蒙特罗斯中心（The Montrose Center）：提供全面的咨询服务，主要针对 LGBTQ+ 和 HIV+ 社区。
南美大休斯顿（NAMI Greater Houston）：NAMI Greater Houston 提供免费教育计划、同伴支持小组和草根倡导计划，使家庭和来访者能够更好地了解精神疾病和心理问题。
TexVet – 心理健康资源（TexVet – Mental Health Resources）：TexVet 为退伍军人及其家人提供数十种心理健康资源，可按县搜索。
哈里斯心理健康和 IDD 中心（The Harris Center for Mental Health and IDD）：该中心致力于提供高质量、高效和具有成本效益的服务，以便精神障碍者成为充分发挥功能、参与和贡献的社区成员，有尊严地生活。根据家庭规模和收入提供折扣，并提供浮动比例费率表。
在美国哪里可以获得帮助：
全国预防自杀生命线（National Suicide Prevention Lifeline）：致电800-273-TALK (8255)。为处于困境或经历自杀危机的人提供免费和保密的支持。提供英语和西班牙语。
危机短信（Crisis Text Line）：免费短信 741741。通过短信提供 24/7 全天候心理健康支持和危机干预。
Native Crisis Text Line：发送 NATIVE 到 741741 以获得免费的引导和帮助，尤其适合有色人种的年轻人。
Text Line for Young People of Color：发送 STEVE 至 741741，有色人种年轻人可以联系到受过培训且专业称职的危机顾问。
灾难遇险热线（Disaster Distress Helpline）：拨打800-985-5990获取免费、保密的 24/7 全天候热线，为因任何自然或人为的灾害而受到情绪困扰的人们提供服务。 提供多语言服务。
Trevor Lifeline：拨打866-488-7386获取危机干预和自杀预防电话服务，LGBTQ+ 青年社区 24/7 全天候可用。
特雷弗（TrevorText）：发送短信 START 至 678678，为 LGBTQ+ 年轻人提供 24/7 全天候危机支持服务。
黑线（Blackline）：致电(800) 604-5841。这是一个通过 LGBTQ+ Black Femme 镜头为受系统性压迫而感到痛苦的人提供同伴支持、咨询、见证和积极生活经历的空间。
AAKOMA 项目（AAKOMA Project）：为 BIPOC 青年、年轻人和家庭提供帮助。
BEAM：专门为黑人提供帮助的社区。
