最新调查显示 休斯顿压力全美最大

休斯顿人在心理健康、家庭心理健康、家庭财务、身体健康，以及卫生服务的便利性和可负担性等方面的压力较美国其他城市更大。

这份由 CVS Health Care 发布的报告对休斯顿、亚特兰大、芝加哥、哥伦布、费城和凤凰城等城市的居民进行了民意调查。

据了解，选择这些城市是因为它们的人口相较其他城市更多样化。

Stephanie Whyte 博士是 Aetna CVS Health 的高级医疗总监。她说，该小组还对 200 名黑人居民、200 名西班牙裔居民以及 400 名医疗保健提供者进行了抽样调查。

受访者被问到了一系列问题，包括更喜欢在哪里以及如何寻求医疗保健，以及对护理提供者的偏好等等。这个问题旨在了解人们在过去一年中处理压力、维持健康目标或心理健康问题的能力。此外，受访者还被问及与提供者分享健康问题的舒适度等等。

其中，超过三分之一的休斯顿人报告说，大流行导致压力水平增加，女性的压力和焦虑尤其严重。

Whyte 说：“超过一半的休斯顿女性受访者表示在四个方面压力很大——亲人的心理健康、对亲人身体健康的担忧、家庭财务状况以及对身体健康的担忧。”

Asim Shah 博士是贝勒医学院 Menninger 精神病学和行为服务系的教授兼执行副主席。他说这些发现对他来说并不令人震惊。

Shah 表示，在德州，心理健康的护理并不是最佳的。德州在全国精神卫生保健方面排名第 50。

Shah 认为，很多事情可以纾解压力：“我通常称它为七个 E 来缓解压力。首先我们需要尝试重新参与我们喜欢的健康活动。我们需要吃得好，吃得健康，我们需要表达自己。还需要锻炼。需要尝试享受生活以及做有质量的生活事情。不能坐在家里。这些都是很好的缓解压力的方法”

Shah 补充说：“如果你做了所有缓解压力的健康有益的事，特别强调的是，如果你捆绑你的情绪，保持自己不和任何人说话，这对缓解压力是没有任何帮助的。如果在做了所有这些有益身心健康的事情之后，你仍然感到压力，那么也许是时候了去找专业人士了。”