小心！华男心梗死亡，很多华人不知冬天铲雪，必须做好准备！

布鲁克林一家餐馆华人业主黄托罗(Toro Bong，音译)日前在暴风雪后铲雪期间突发心梗，年仅39岁就丢下妻女撒手离世，社区好友对此十分震惊，也提醒民众近期大雪纷至，铲雪期间要多加小心。

据悉黄托罗生前在布碌崙8大道、康尼岛等地经营多家餐馆，被不少当地华裔民众所熟悉，2月1日暴风雪过后，他经过一整天忙碌工作后，在铲雪期间突发心脏病去世。

其亲友朱爱琳(Ai Ling Choo)为黄托罗去世在gofundme网站上发起募捐，称39岁的黄托罗留下妻子和两个年幼的儿女离世，家属急需帮助；黄托罗生前是位好丈夫和好父亲，积极、聪明、幽默和勤奋，脸上总是挂著灿烂的笑容，他是我们所认识的最好的人之一，将会被我们深深的怀念。

亚美医师协会的心脏专科医生赵茜介绍，学界已有很多调查研究证明了铲雪活动和心脏病之间存在联系，比如加拿大有一项跨越1981年到2014年的研究表明，雪下得越厚，住院的人数越多，因为心梗而死亡的男性越多（铲雪的以男性为主）；大约积雪每增厚8吋，住院人数就上升16%，男性心梗死亡率增加34%。因此确实冬季铲雪的大运动量可能导致更高的心梗风险。

医生指出，这种现象存在多方面的原因。

首先冬天温度较低，如果在户外待得太久，手脚部位的末梢血管收缩以后会增加心脏的阻力，血压也会相应升高。

另外，铲雪需要短时间内大量运动，并且主要使用上肢力量，如果平时不太运动、肌肉力量不足，就会短时间内引起血压上升和心跳增快，心脏负荷增大。

因此医生建议，凡是做过心脏搭桥、心脏支架或者血管堵塞过的病人，就不要参与铲雪了。

铲雪后可能出现很多种不同类型的身体不适，比如肌肉疼痛、胸痛、胸闷、气短、出冷汗、不能入睡甚至晕厥等等。如何判断是否与心脏有关呢？

医生介绍，涉及心脏健康的症状一般来说不能具体到某个“点”，因为内脏痛有不确定性、不好定位，而且可能没有明显痛感，只是觉得不舒服、闷气难受，并且这种不舒服的地方“讲不清”，也不会因为动动手脚而明显感觉牵扯到痛处。

这就是要求心肌供血增加但不能满足时引发的典型性心绞痛。

特别需要注意的是，心绞痛也分稳定性和不稳定性两种。

如果运动后出现症状，但停下来休息一下症状会消失，就属于稳定性心绞痛，约看家庭医生就可以；但如果休息状态下依然有症状，就很可能是不稳定性心绞痛，即没有增加任何负荷的静止状态下心脏也无法供血，这种情况就要马上去医院看急诊，避免出现生命危险。

赵茜医生表示，当前新冠疫情蔓延，心绞痛的很多表现确实和感染病毒后的症状有一些相似之处。具体要判断病因，还是需要积极求医做检测。

同时，医生也强调，新冠症状因人而异，对于感染的患者，铲雪这种短时间高负荷的运动最好就不要进行了，以免加重心肺功能的负担。普通民众外出铲雪，一定要注意保暖，特别是手脚部位，最重要的是务必量力而行，感觉疲劳就回去休息，并及时补充热量。