标签： 熬夜
加速衰老的四个行为，比熬夜还伤人，为了健康，麻烦改掉！
每个人都会经历生老病死，虽然我们无法掌握生死，但这之中，其实存在着很多可控因素。同样40多岁，有些人看上去就会比同龄人年轻的多。衰老的快慢，跟日常生活的习惯有着很大的关联。
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Anny 说:亲们，有认识在达拉斯做财务经理的华人吗，…
“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？“ “我没见过四点的洛杉矶，凌晨四点的图书馆倒经常见！”
如果让你选择，晚上3点钟睡，然后睡到第二天11点起，和晚上11点睡。第二天凌晨4点钟起，那么可能大多数人会毫不犹豫地选择第二种方案。
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