心理問題不可怕！休斯頓華人尋求免費心理幫助最全匯總
如果您或您認識的人遇到心理健康問題，請記住，您並不孤單。
您可以通過以下途徑獲得幫助：
撥打全國預防自殺生命線電話：1-800-273-TALK (8255)（英語和西班牙語）
發送簡訊 HOME 至 741741 聯繫危機簡訊專線
休斯頓危機干預熱線：832-416-1177
休斯頓青少年危機干預熱線：832-416-1199
休斯頓青少年危機干預：281-201-4430
Texas Health and Human Services COVID-19 心理健康支持熱線：833-986-1919
LGBTQ+：跨生命熱線 877-565-8860（美國）
LGBTQ+：Trevor 項目電話 866-488-7386
LGBTQ+：BIPOC 致電 Blackline 800-604-5841（黑人、土著和有色人種）
LGBTQ+：休斯頓 LGBT 總機 713-529-3211
部落社區：發送 NATIVE 至 741741 獲取資源
有色人種青年：發送 STEVE 至 741741 ，與訓練有素、專業稱職的輔導員聯繫
如果您是退伍軍人或軍人家庭的成員，請撥打國家退伍軍人危機熱線：1-800-273-8255，然後按「1」。您還可以在老兵危機線開始保密的在線聊天會話 。
在休斯頓哪裡可以獲得幫助：
休斯頓危機干預（Crisis Intervention of Houston）：每周 7 天，每天 24 小時提供免費、保密、匿名的危機和自殺預防諮詢服務，還提供唯一一個為休斯頓/哈里斯縣和周邊縣提供服務的自殺倖存者支持小組。
哈里斯縣公共衛生部（Harris County Public Health）：每周 7 天、每天 24 小時提供當地精神衛生保健服務，請撥打 2-1-1 尋求幫助。
Hope Clinic：向所有人提供綜合行為健康服務，無論患者的支付能力如何。 HOPE Clinic提供30種不同語言的服務，包括普通話、粵語、越南語、韓語、緬甸語、阿拉伯語和西班牙語。
Legacy 社區健康（Legacy Community Health）：Legacy 的行為健康服務為所有來訪者提供文化敏感性評估、藥物管理、治療和心理測試。該機構接受大多數保險計劃並為任何人提供護理，無論來訪者的支付能力如何。
LGBT 總機休斯頓 – 24 小時求助熱線（LGBT Switchboard Houston – 24 Hour Helpline）：提供 LGBTQ+ 肯定資源以應對抑鬱、自殺和危機干預。
美國大休斯頓心理健康中心（Mental Health America of Greater Houston）：該中心幫助人們獲得心理健康服務，並為社區提供資源指南、教育和培訓。主要重點包括，通過促進系統變革來消除精神衛生保健的障礙，並倡導立法方案來解決對公共精神衛生服務的重要、迫切以及未滿足的需求。
退伍軍人心理健康計劃（Mental Health Programs for Veterans）：德克薩斯州健康與人類服務部為德克薩斯退伍軍人委員會合作夥伴提供心理健康服務。此外，該機構還為成員、退伍軍人及其家人提供心理健康和行為健康的點對點諮詢服務。
蒙特羅斯中心（The Montrose Center）：提供全面的諮詢服務，主要針對 LGBTQ+ 和 HIV+ 社區。
南美大休斯頓（NAMI Greater Houston）：NAMI Greater Houston 提供免費教育計劃、同伴支持小組和草根倡導計劃，使家庭和來訪者能夠更好地了解精神疾病和心理問題。
TexVet – 心理健康資源（TexVet – Mental Health Resources）：TexVet 為退伍軍人及其家人提供數十種心理健康資源，可按縣搜索。
哈里斯心理健康和 IDD 中心（The Harris Center for Mental Health and IDD）：該中心致力於提供高質量、高效和具有成本效益的服務，以便精神障礙者成為充分發揮功能、參與和貢獻的社區成員，有尊嚴地生活。根據家庭規模和收入提供折扣，並提供浮動比例費率表。
在美國哪裡可以獲得幫助：
全國預防自殺生命線（National Suicide Prevention Lifeline）：致電800-273-TALK (8255)。為處於困境或經歷自殺危機的人提供免費和保密的支持。提供英語和西班牙語。
危機簡訊（Crisis Text Line）：免費簡訊 741741。通過簡訊提供 24/7 全天候心理健康支持和危機干預。
Native Crisis Text Line：發送 NATIVE 到 741741 以獲得免費的引導和幫助，尤其適合有色人種的年輕人。
Text Line for Young People of Color：發送 STEVE 至 741741，有色人種年輕人可以聯繫到受過培訓且專業稱職的危機顧問。
災難遇險熱線（Disaster Distress Helpline）：撥打800-985-5990獲取免費、保密的 24/7 全天候熱線，為因任何自然或人為的災害而受到情緒困擾的人們提供服務。 提供多語言服務。
Trevor Lifeline：撥打866-488-7386獲取危機干預和自殺預防電話服務，LGBTQ+ 青年社區 24/7 全天候可用。
特雷弗（TrevorText）：發送簡訊 START 至 678678，為 LGBTQ+ 年輕人提供 24/7 全天候危機支持服務。
黑線（Blackline）：致電(800) 604-5841。這是一個通過 LGBTQ+ Black Femme 鏡頭為受系統性壓迫而感到痛苦的人提供同伴支持、諮詢、見證和積極生活經歷的空間。
AAKOMA 項目（AAKOMA Project）：為 BIPOC 青年、年輕人和家庭提供幫助。
BEAM：專門為黑人提供幫助的社區。
